EMDR – NMO

Un soutien PONCTUEL dans le cadre analytique

On parle beaucoup aujourd’hui de l’EMDR et de ses effets sur les traumatismes. Cette technique a, en effet, permis à de nombreuses personnes de traverser des événements douloureux en allégeant l’intensité émotionnelle qui y était associée.

Mais il me semble important de rappeler que, malgré son succès actuel, cette approche n’est pas une solution miracle. Elle ne se substitue pas à un travail plus profond, surtout lorsqu’il s’agit de souffrances anciennes ou de vécus traumatiques enracinés dans l’histoire de la personne.

Dans ma pratique de psychanalyste, il m’arrive — de façon ponctuelle et toujours avec discernement — de proposer une ou deux séances de NMO, une approche inspirée de la méthode EMDR.

Cela ne concerne que les personnes que j’accompagne déjà dans un cadre analytique. Ce recours est rare, ciblé, et pensé comme un soutien temporaire, dans les moments où la parole ne suffit pas encore à désamorcer une charge émotionnelle trop vive.

La NMO mobilise des stimulations bilatérales (mouvements oculaires ou tactiles) qui permettent parfois d’atténuer l’impact de certains souvenirs traumatiques, pour que le travail analytique puisse se poursuivre avec plus de disponibilité intérieure.

Je reste profondément engagée dans une psychanalyse contemporaine, ouverte, humaniste, respectueuse du rythme de chacun·e. Lorsque j’intègre cette approche corporelle, c’est toujours au service du processus analytique, jamais à sa place.

Je crois que certaines pratiques peuvent s’enrichir mutuellement, à condition de ne jamais perdre de vue ce qui compte le plus : la singularité de chacun, son rythme, son histoire, et le lien de confiance qui se construit au fil du temps.